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子供と一緒にシンプルライフ。心地よい暮らしを目指しています。

【イヤイヤ期】寝ない!効果的な寝かしつけ

2歳になる直前に指しゃぶりを卒業した息子。


指しゃぶりが入眠儀式になっていたので、卒業したとたんにものすごく寝つきが悪くなりました。


そうなるだろうなと予想はしていたものの、想像以上の寝つきの悪さ!


手持無沙汰なのか、ごろごろごろごろして全然眠れない様子の息子。
眠れないから横になっているのに飽きてしまい、私の上に乗ってきたり、ベッドの上で動き回ったり、最終的にはリビングに行ってしまいまだ遊ぶと泣き叫ぶ日々。


指しゃぶり時代は、20:30までにはすーっと寝てくれたのに、
やめたとたんに22:00前後まで寝なくなってしまいました。


隣で寝たふり、昼間に走り回って疲れさせる等、色々と手を尽くしましたが、イヤイヤ期が重なったこともあり


寝るのが嫌。


という状態に。涙

 

 


そこで試したのが、魔法のぐっすり絵本 「おやすみロジャー」。
心理学と行動科学の知識を使って眠気を引き出してくれると噂の絵本です。

 


 


対象年齢が3歳~7歳なので、ちょっと早いかな?と思いつつも藁にもすがる思いで試してみました。


お話の途中で眠っちゃう。10分で寝かしつけ完了!


なんてキャッチコピーのようにはなりませんでしたが、「寝る体勢にさせる」ことには成功し、寝る時間が21:30前後になりました。


30分の短縮。
う~ん、微妙な効果。
(夫が読んでいると私は寝落ちしてしまうので眠くなる絵本であることは間違いありません(^_^;)やはり息子にはちょっと早かったのかも。)

 

 


これといった解決法が見つからないまま月日は流れたのですが・・・


小児科で出会った絵本により寝つきが劇的に改善されました!


それは・・・


ねないこだれた

  

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ねないこだれだ (いやだいやだの絵本) [ せなけいこ ]
価格:756円(税込、送料無料) (2017/12/11時点)


 


私も初めて読んだのですが、子どもにとっては救いがなく、とっても怖いストーリー!


息子自ら「読んで~」と持ってきたのですが、読み終わると固まっていました。


固まったまま発した言葉は、
「寝よう!」
でした。笑


そしてその日の夜から、本当にすんなり寝るようになったんです!


なかなか寝ようとしない日も、


「ねないこだ~れだ?」


とぼそっと言うと、「寝よう!」と言ってギュッと目を瞑って必死に眠るように!


かわいそうなのでもう言わないようにしていますが、「ねないこだれだ」なんて言わなくても20:30までに寝るのが習慣になりました^^

 


5ヶ月間悩んだ息子の寝つき問題は
おばけの力を借りて収束。


ビビりの息子には効果てきめんの方法だったようです。


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【Webサイト掲載】田の字型マンションのインテリア

こんにちは。
11月も今日で終わり。
急に冷え込んできましたね。

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今月の初めにはこんなに薄着で遊びに行けたけど、もう上着なしでは外に出られません^ ^;

今年があと1ヶ月だなんて・・・

年末に慌てないように11月に入ってからは毎週1か所、めんどくさい個所の掃除を進めております。
今週はバルコニーのお掃除をがんばる!
↑こんなに寒くなる前にやればよかった!!

 


*********************

 


さて、本日はWebサイト掲載のお知らせです。

 

突然ですが、わが家の間取りはマンションによくあるこんな感じです。

 

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田の字タイプのリビングが横長バージョンといった感じでしょうか。


よくある間取りの為、参考になる人がいるのではないか?
ということで・・・


インテリアハートさんの「みんなの部屋みせて!」というWebサイトに掲載して頂けることになりました!


リビング続きの和室(子供部屋)をメインに、横長リビングの家具配置も合わせてとっても素敵にまとめて頂けました。
嬉しい~!!


↓こちらのリンクからどうぞ^^

田の字型マンションのリビング隣の和室を子供部屋に - インテリアハート

 

 


見慣れた自分の家のはずが、客観的にまとめて頂くとなんだか新鮮な感じがします。


”よくある間取り”に住んでいること。


何の変哲もなさ過ぎて、間取りについて深く考えたことはありませんでしたが、
よくある間取りだからこそお伝えできる暮らし方もあるのかな?と嬉しくなりました。

 

収納・インテリアの雑誌やサイトが大好きで何時間でも眺めていられる私。自宅が掲載されるのはくすぐったい感じもありますが、とっても嬉しい経験でした^^
インテリアハートさん、本当にありがとうございましたm( _ _ )m

 


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【おうちスタジオ】クリスマス撮影はリビングで

もうすぐクリスマス。


こどものサンタ衣装ってとってもかわいいですよね^^


可愛い姿を写真に収めたい!
ということで、リビングに撮影スポットを作りました。

 

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100均の赤い模造紙を4枚貼り合わせて画びょうで壁に貼り付けています。
床に白い毛布を敷いてハニカムボールを散らしたら・・・
簡単にスタジオ風の写真が♪

 

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毛布は普段使用しているものですし、飾り類は誕生日の再利用なのでかかったお金は模造紙の400円だけ。


全体を引きで撮るとこんな感じ。

 

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ツリーで隠れている部分の壁にコンセントがあるので、そこだけ紙を切ってペロンとめくり、熱がこもらないようにしています。

 

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使っているのは狭いリビングのほんの一部。

壁を2面使うことで狭くても収まりの良い写真が撮れています。
広いスペースが無くてもおうちスタジオは作れちゃいます。


背景に色が付くだけでぐっと本格的に。
とってもお安いのに本格的で可愛い写真が撮れるのでおすすめです^^

 


↓アルファベットのバナーはこちら
自由に文字をつなげられるので、Happy BirthdayやMerry christmasだけでなく名前も作れます♪色々使い回せるのでわが家では大活躍^^

 

 


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平日夜に30分の余裕を作ってくれたもの

寄り道大好き2歳児。


保育園の帰り道は小石やドングリひろい、公園に寄ったりと・・・全く進まない^ ^;


保育園で一日頑張った子どもと過ごす楽しい時間。


・・・のはずが、どうしても帰宅後に待ち受ける家事が頭をよぎってしまい気が急いてしまう。


一緒に楽しめず、早く帰りたい!と思ってしまう自分に自己嫌悪。


息子を急かしてしまう自分にイライラ。


いつしか保育園の帰り道が憂鬱なものになってしまっていました・・・。


ここ数か月、「イライラしないですむにはどうしたら良いかな?」
と色々考えていたのですが、心の余裕のない日はどうにもうまくいかない。


なので、思い切って、気持ちの持ちようではなく環境の方を変えることにしました。

 

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そう。電動自転車です。
何年も自転車に乗っていなかったので、
重たい電動自転車に子供を乗せて運転なんて怖すぎる!


お高いし、怖いし、いらない~と思って自転車を前向きに考えられていなかったのですが・・・


いざ買ってみると、なんと快適!
帰宅時間が30分以上も早くなりました!


家事がすべて終わってからの遊びタイムを30分伸ばせたんです。


心の余裕が全然違う・・・


息子と手をつないで帰る時間が好き。
というのも自転車購入に踏み切れない理由の一つだったのですが、よく考えれば手をつないで穏やかに帰れていたのは半年以上前の話。


最近は、謎の先頭を歩くブームが到来していて、「ママは後ろね」と息子の後ろを歩いていたんだった・・・(追い抜くと怒る)

 

 


選んだ自転車はYAMAHAのPAS Babby un。


地元のサイクルショップで色々なお話を聞き、試乗して購入。


Panasonic、BRIDGESTONE、YAMAHAの主要3メーカーの自転車で迷いましたが、
坂道の多い地域なので、ひと漕ぎ目からアシスト力を発揮してくれるモデルが適しているとのことでこちらを選びました。

 


こちら、最近よく見かけるタイヤが小さいタイプの自転車(20インチ)です。


タイヤが小さいってことはたくさん漕がなきゃ進まないってこと!?
な~んて思っていましたが、実際漕いでみるとそんな感覚は全くなく普通です。


身長が低いので、重心が低くて安定するこのタイプにして良かったなと思っております。


平坦な道が多いのか、坂道が多いのか、長距離を乗るのか、短距離なのか。


住んでいる地域の地形や、自分の乗り方によっておすすめの自転車は違うようなので、ネットで購入予定の方も、一度は地元のサイクルショップに足を運んでお話を聞くと良いのかなと思いました^^


「イライラしない自分になる」のが難しい時は、「イライラする状況を取り除く」


視点を変えると簡単に解決するものだな~と勉強になった出来事でした。

 

 

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【早朝家事】冷蔵庫掃除は涼しい季節に

寒くなってきたので冷蔵庫の掃除をしました。

 

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小さな空間ですが、私にとってはめんどくさくてなかなか取り掛かれない場所のひとつ。


涼しい時期で、冷蔵庫の中身が少ないタイミングを狙って決行。

 

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中身を全て出して、外せるパーツは全て外して水洗い。

 

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今日は中身が少ないぞ!と思ったのですが、全て並べてみると多く感じます。

 

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庫内はアルコールで掃除しました。

 

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こんなふうにテーブルの上で乾かしていると・・・

 

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ガチャ・・・とドアの開く音。


え・・・?


まだ、朝の5時前ですけど・・・。


まさか・・・。

 

 


「おはよ~、パンちょーだい!」

 


息子、起きてきてしまいました!涙
いつもは6時まで寝ているのに今日に限ってなぜ!


しかも、速攻で食べ物を要求!


テーブルの上には乾燥中の冷蔵庫パーツが山盛り。

 


・・・


急いで拭きあげて冷蔵庫にパーツと中身を戻し、掃除が強制終了!!

 


後日、この日にできなかった冷蔵庫上のサランラップ交換や冷凍室と野菜室の掃除をして無事に冷蔵庫掃除が終了しました。

 

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冷蔵庫の上のように、見えないけれどホコリが溜まりやすい場所にはサランラップを敷いておくと便利!
交換するだけで掃除が完了なのでおすすめです ^^

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汚れやすいドアポケットにはキッチンペーパーを敷いてから物を入れるとこれまた掃除が楽になるのでこちらもおすすめ^^

 

 

 


■早朝家事について■


私は、仕事復帰をきっかけに朝型の生活になりました。


復帰して間もない頃は、息子が寝た後に家事時間を作ろうとしていたのですが、どうにも眠くて起きられない。


思い切って4:00に起きて、夕飯づくりまでの家事を全て終わらせるスタイルにしてみたらこれが私には合っていたようでとても楽になりました。


夜20:30に息子と一緒に寝ているので、睡眠時間は7.5時間は確保できているので十分。


一緒に寝ると決めてしまえば、なかなか寝ない息子や、寝落ちする自分にイライラすることがないので精神的にも楽。


夕飯を作らなくてよい日は、その分空いた時間にちょっとめんどくさい箇所の掃除をしたり、整理をしたり、ただぼ~っとしたり。


自分のペースでのんびり家事ができる静かな朝の時間が癒しになっています。

 


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そろそろクリスマス、わが家もクリスマスツリーを出したので地味に配置換えしました♪
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【押入れカーテン】 外した扉はどこに・・・?

押入れの扉を取ってカーテンにしたわが家。
外した扉はどこに置いてるの?と質問を受けました!

 

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クローゼットに入れたかったのですが、サイズ的に無理があったのでこちらへ・・・

 

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使っていない部屋のドアの後ろです。
扉を開けた状態だと完全に隠れます。

 

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ドアの枠の微妙なでっぱりに引っかかっているので通常時は揺らしても倒れないのですが、

 

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地震等で万が一倒れてドアが開かなくなったら大変なので、ベビー用の引出しロックを付けました!

 

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カチッと外せば扉を移動できるので、床掃除の際も楽ちんです。

 
剥がしたくなった時の為に、マスキングテープを貼ってからくっつけています。

 

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以上、わが家の扉の置き場所でした!参考になれば嬉しいです^^


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ブロガーさんたちのクリスマスの飾りつけ、とっても参考になります^^

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【押入れ改造計画】押入れ下段・おもちゃの収納

狭い和室にジャングルジムを置いたことで、おもちゃスペースを押入れ内に作ることにしたわが家。


おもちゃが押入れ内に収まったことで、ほぼすべてのこども用品が押入れに集結しました。

 

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室内ジャングルジムがやってきた話はこちら↓ 

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◾️おもちゃの収納◾️

押入れは奥行きがあるので、手前と奥で空間をわけて考えると使いやすいと感じます。


使用頻度の高いものは手前、低いものは奥。
よって、使用頻度がMAXのおもちゃはもちろん手前。


こんなふうに一度で見渡せるようにどーんと並べています。

 

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1種類につき、1つのボックスを使用。
息子が自分でお片付けできるように写真でラべリングしています。

 

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↑桐の箱・ラベルともにOURHOMEさんの商品です。
https://ourhome305.com/?mode=f18

 

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こちらの大きなボックスは、プラレールとざっくりおもちゃ入れ。
ひもが付いているので、こども自身で移動可能なのがうれしい。


プラレールのボックスには線路の見本図を一緒に入れてあるので、祖父母でも迷わず作れます。(ほかの大人に頼めるのは自分も楽なので必須。)

 

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ひも付きボックスはこちら↓


ひも付きボックスの上段の細々したおもちゃたちはどうするのが使いやすいか検討中です・・・
種類が多すぎて種類ごとに分けられないのが悩みどころ。


■押入れ奥に入っているもの■
押入れ奥には、息子のオフシーズンの洋服や、独身時代のアルバム、オムツのストック、半袖と長袖の一時置場を収納しています。
奥までマットを敷き詰めたので、扉用のレールの段差がなくなりました。
おもちゃの棚をすーっとひきずって手前に動かすことができるので奥の物を整理する際もストレスフリー。

 

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■カーテンの取り付け方法■
扉を外して、カーテンにする。
カーテンの取り付け方法で検討したのは以下の3つ・・・


①巨大な突っ張り棒にカーテンを通す
②押入れ専用レールを使う
③カーテンレールを壁に取り付ける。


わが家は強度を重視して③のカーテンレールを壁に取り付ける方法を選びました。


壁に穴を開けるので後悔したくない。
カーテン購入前に、扉を外しておもちゃを配置しただけのお試し期間を設け、息子の使い勝手を確認しました。


遊びも片づけもスムーズにできていて、この配置でOK!と思えたのでカーテンを購入して設置。


模様替え、配置変えを行う際は、必要な物を買い揃える前に仮配置でのお試し期間を設けることで、無駄買いが防げ、後悔なく行えます^ ^


カーテンはこちらのグレー↓ 


■最後に■
押入れ内におもちゃ。
遊びにくくないかな?暗くないかな?頭ぶつけないかな?等色々考えましたが、結果的に息子も使いやすく、部屋も広く使えるようになり大満足です。
カーテンがあることで、ごちゃごちゃした部分を隠せるのも魅力。
実は手前の右端には使いかけオムツとおしりふきのストックがテキトーに積まれています。
が、見えないのでOK^ ^

 

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全てにおいてきっちりキレイに!は私にはハードルが高い。
ゆる~い収納ルールのおかげで、気楽にキレイを保てています。

 

 

↓ブロガーさんたちの収納、とっても参考になります!

 

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